Aksi Abhyanga: Soin de la tête et du dos

C'est un traitement partiel qui consiste à faire un massage de la tête et du dos. On utilise une huile spécifique, qui est rafraîchissante. Etant donné que la tête doit être toujours fraîche, l'huile utilisée doit être à température ambiante.

La personne qui reçoit doit être assise, droite et détendue. Il faut faire sentir quelque gouttes d'huile au patient, puis mettre trois goutte d'huile  au centre de la tête et faire avec l'index, pendant une minute, une friction circulaire dans le sens des aiguilles d'une montre. ceci donne à la personne massée une sensation de pénétration.

Aprés avoir versé l'huile on va tapoter avec la paume de la main ou avec le poing, en créant une sorte de vibration qui doit se transmettre jusqu'au sacrum. l'huile doit être étalée sur les cheveux, la tête, le visage, le cou, les épaules. on va ensuite travailler avec les deux mains et tous les doigts, en faisant une friction circulaire sur tout le cuir chevelu pendant environ cinq minutes.

On prend ensuite la tête entre les deux mains, placées sur le côté, en la pressant doucement et en l'étirant vers le haut...

Aprés une demi heure la personne peut se laver les cheveux.

les bienfaits sont les suivants:

Ce massage produit un bien être total, nourrit le système nerveux, donne une belle peau, calme l'esprit et facilite le sommeil. En particulier il élimine l'agitation, les troubles des yeux, des oreilles, du nez, de la gorge.

Il soigne les maux de tête et prévient les migraines. Il prévient également la chute des cheveux, la calvitie et l'apparition prématurée des cheveux blancs.